金光佛论坛（Golden Light Buddha Forum）是一个佛教相关的在线论坛，用户可以在这里讨论佛教教义、修行方法、佛教文化等话题，关于安装与更新问题，我将为您提供一些建议和解决方案。

1、检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网，以便下载和安装更新。

2、清除缓存和Cookie：有时，浏览器缓存和Cookie可能会导致安装和更新问题，尝试清除浏览器缓存和Cookie，然后重新访问论坛。

3、禁用浏览器扩展：某些浏览器扩展可能会干扰论坛的正常运行，尝试禁用所有扩展，然后重新访问论坛。

4、尝试其他浏览器：如果问题仍然存在，尝试使用其他浏览器访问论坛，例如Google Chrome、Mozilla Firefox或Microsoft Edge。

5、更新浏览器：确保您的浏览器已更新到最新版本，过时的浏览器可能会导致兼容性问题。

6、检查论坛公告：论坛管理员可能会发布关于安装和更新问题的公告，请务必查看论坛公告，以获取有关问题的详细信息和解决方案。

7、联系论坛管理员：如果问题仍然无法解决，您可以尝试联系论坛管理员，向他们报告问题并寻求帮助。

由于金光佛论坛是一个特定的在线社区，具体的安装和更新问题可能因论坛的服务器、软件和用户设备而异，以上建议可能需要根据实际情况进行调整。